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憋尿对身体的4种危害,别忽视经常这么做

夹紧双腿,不停扭动身体缓解尿意,同时强行转移注意力的憋尿体验,相信很多人都有过,比如:

早上不想起还想睡时电影正到关键时刻时高速大巴上没有厕所时

经常憋尿可能引起各种疾病,已经憋尿成习惯的各位,请引起注意了,憋尿有可能引起:

1、一时尿不出来/尿晕了

一时尿不出来:因为尿道括约肌一直处在紧张的收缩状态,突然可以放松尿了,一时适应不过来。过一会儿就能好。排尿性昏厥:尿液突然一下子全部排空,腹压骤降,血压迅速回落,导致大脑缺血缺氧,发生短暂晕厥。

2、尿频/尿失禁/尿结石

如果总是憋尿,膀胱就会像一个被经常撑大的气球,时间一长,膀胱就会失去「弹性」,这就会导致:

膀胱收缩功能减弱,加上经常憋尿导致的尿道括约肌疲劳、无力,从而使排尿不尽,引起尿频、甚至尿失禁。

另外,经常憋尿很容易使尿液析出晶体,使晶体停留在膀胱,引发尿结石。

3、尿路感染/前列腺炎/肾炎

尿憋久了,膀胱壁血管受压,黏膜变薄,抵御细菌的保护层就受损了。

虽然正常的尿液里没有细菌,但是外来的少数细菌有可能通过尿道,进入膀胱。并且,憋久后,尿液还有可能反流到膀胱、前列腺、肾脏,引起尿路感染、前列腺炎、肾炎等泌尿、生殖疾病。

Ps:极少数情况下,憋尿还会导致膀胱破裂。

4、伤害心脑血管健康

憋尿憋久后,会使心跳加快、血压升高,诱发心律失常及心肌梗塞,甚至对有高血压、动脉硬化等的患者来说,还能引起脑血管破裂出血。

所以,放水要及时,没事别憋着。当然,偶尔憋一次也没有什么,毕竟,膀胱不是气球,没有那么脆弱,特别是在做某些医疗检查的时候。

该憋尿的时候也要努力憋着

好钢要用在刀刃上,憋尿也一样,该让你憋着时,千万别掉链子。

我们在做检查的时候,有一些检查必须让我们憋尿,这些检查主要是:泌尿系统和经腹妇科超声检查,包括:肾脏、膀胱、输尿管,男士前列腺、输精管,女士的子宫、卵巢、盆腔、输卵管等。

因为膀胱的适度充盈是一个良好的透声窗,可以减少胃肠道内食物和气体的干扰,提高成像质量,使检查能更准确。

不过,怀孕3个月后的孕妇在做超声孕检时就不用憋尿了:一来子宫已进入腹腔,二来羊水可以替代充盈的膀胱作为透声窗。

另外,在做此类需要憋尿的检查时,要注意了:

检查前1个小时,喝水~ml;如果检查单上还有空腹的检查,检查的顺序是:先空腹检查,再去吃饭然后憋尿做检查;喝的水尽量是白开水或矿泉水,咖啡、碳酸饮料、茶等虽然会让憋尿更快,但是它们会在肠道产生气体,影响检查结果;检查结束后,排尿时要慢慢放闸,以免一下子排空,引起排尿性昏厥。

除了做检查的时候,其他时间,小伙伴们就别憋尿了,毕竟,一时憋尿一时爽,一直憋尿伤全身啊!




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