憋尿，你我皆有过的体验，如果没有，就当看看健康新视角~
「都说憋尿不好，有啥不好？」
本期男科指南，小编就带大家了解男人憋尿有多不好！
憋尿的“八宗罪”
?诱发尿结石
?尿路感染
?前列腺炎
?膀胱破裂
?膀胱癌
?影响排尿功能
?引起心脑血管疾病
?引起性功能障碍
从憋尿风险来看，男性＞女性，因为咱男人的尿道结构要比女人复杂得多。
尿意是如何来的？
当我们膀胱内的尿量达到ml时，便会产生尿意。
当尿量在ml左右时，就会有了想上厕所的冲动。
当尿量达到ml左右时，尿量就达到了临界值，处于紧张状态。
当尿量达到ml左右时，人就会出现失禁现象。
你憋尿的时候，身体在干嘛？
小明在开会时突然尿急，但没办法只能憋尿时，这时他的大脑就会阻止尿道括约肌开闸，让尿液继续存储在膀胱内。
而尿液会撑大膀胱，让膀胱处于不正常的增大状态，久而久之，膀胱就会失去弹性，出现排尿收缩无力，从而导致尿液无法排净，会留一些在膀胱中，形成「尿潴留」。
其次，尿液还会回流，在膀胱膨胀到一定程度，尿液就会回流到输尿管和肾脏当中，破坏肾脏功能。
男性憋尿的终点是前列腺炎
当身体代谢过程中所排出的有害物质不能及时从膀胱排出，膀胱就会长期处于憋尿的情况下，这样膀胱就会受损，导致我们的抗菌能力下降，从而引发炎症。其中最容易诱发的就是前列腺炎。
迫不得已憋尿，还能缓解吗？
1.长时间憋尿后，应采取逐步、缓慢排尿的方式，避免快速减压带来血管迅速扩张。
2.憋尿后，可以适当多饮水，多排尿，冲刷一下膀胱尿道壁，预防细菌堆积。
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