做梦是一种很正常的生理现象，但如果是频繁的做梦就需要引起注意了。多梦会让人的睡眠质量下降很多，也会影响到白天的正常生活。
首先大家一起来看看多梦的原因，毕竟看清楚产生的原因，才能对它有一个大致的概念：
1、青春期因为一直处于发育阶段，所以思想会很丰富，经常做各种各样的梦。
2、吃饱的时候也容易做梦，经常做与食物有关的梦，希望大家要注意。
3、疾病致梦。当人生病的时候，身体某个部位会疼痛，或者发烧，这些都会引起多梦和噩梦，气管炎患者咳喘时容易做喘闷乏力的梦，呼吸变通畅时容易做有关飞行的梦。
4、膀胱过度充盈。这是夜尿症患者的主要原因，也是成人经常在睡梦中寻找厕所的主要原因。
5、体内有寄生虫(蛔虫、钩虫)。体内有寄生虫的人在睡眠中会磨牙，也很容易做自己在和别人发生争吵、冲突的梦。
6、忧虑过度。俗话说日有思，夜有梦。心里在想的事情有时会在梦里出现。就像经常下围棋的人会常说自己梦见与围棋有关的事情。而一些过分关心自己的健康的人，太过于
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