至下午3-5时是我们人体最长的经络膀胱经当令了，膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。这里重点讲讲津液的气化问题，这也涉及到所谓前列腺的问题。从生理结构而言，其上后方为我们的小肠，小肠之火（从心脏移热而来）温煦着周围大肠、膀胱、男女生殖器官，而膀胱里的津液来源有两个，一是肾那边过来的，另一个是三焦系统泌别来的，它们都靠小肠之阳火气化而使膀胱上升，储液量到一定程度大体为-CC后产生尿意而想排泄，所谓前列腺问题产生的各种表现大部原因就是小肠火不足不能气化而致。至于膀胱经为太阳经布络体表而卫外，是人体抵御外邪六淫（风寒暑湿燥热）的第一道防线，有些人爱感冒、易感冒多半就是其陪络不畅的原因。
到酉时的午5-7时肾经当令，肾者作强之官，伎巧出焉。肾脏是一个的精力与智慧的发源之地，也是人体的先天之本。其主骨生髓，骨骼的坚壮、脑容量的大小都取决于肾。肾又司二便，二便的频数均为肾中一陽不足而固守不住。牙齿为骨之余，所以牙口不好其根在肾。头发的颜色也反映肾气充足与否，色黑又亮为其正（黄种人）。当下社会，肾虚概念流行，不虚也虚，胡乱进补，大部无效，对症有效，这就要区分阴阳了，对症后效果彰显，不对症反上火。阴虚见阳症，阳虚见阴症，掌握这两句话才能选择合适的中药及复方。还有就是分清补与益的区别，老祖宗用词就是严谨，治虚病不补就益，当下见效，停益药又不行，其原因就是没补上，益的都漏掉了（补轮胎、补锅的补字含义弄清楚也就明白了），我的理解是虚则正确补，常则适当益。
晚7-9时到心包经当令，膻中（心包之募）者，臣使之官，喜乐出焉。与形而上的心主神明截然不同，心包可以理解成为心的直接受体。心本身不受漏，而得病的是心包脏。有两个小常识供大家理解心与心包的关联，一是大猩猩要排解情绪双手大力捶胸口，二是中国古人行拱手礼来保护自己关键部位。现代西医病名里大家见到一堆癌症，但为什么没听说心脏癌呢，老祖宗可以解释这个问题，西医上讲的癌细胞只存在于寒湿环境下，而心脏是火热之器，通过心脏就给它灭掉了，这也是要强调手掌脚掌要温热（心与小肠保持热为）的原因，几无患癌可能。
晚9-11时三焦经当令，三焦者，决渎之官，水道出焉。把它理解成在陆地的大小河流，它遍布于人体上下左右，连通于脏腑之面，为运行阳气之要道，实际于形体之中所见之黄油膜皆为三焦。于此经之实质了解有限不作妄论。
接下来到了胆经当令的子时，胆者中正之官，决断出焉。历代名家对其阐述可谓详尽，只讲讲自己理解，正常情况下应是我们进入深度睡眠时间。需提前大家注意的是如果持续每晚这个时间段到点就醒，然后一点后又睡去，那就请调理自己的胆吧，忽视了可能会出现胆结石或胆囊炎的急性病，当然睡不着的初期可针刺五俞穴中的荥穴或俞穴均可，时辰病（也适用于其它经络）。
凌晨1-3时肝经当令，肝将军之官，谋虑出焉。肝为藏血之官，也是魂之舍，更是睡眠时间重中之重。西医上讲，人体最大解毒器官，试想如不睡血不归肝，怎可发挥它最大的解毒作用，久而久之，可能会发生器质性病变，届时悔之晚矣，大家都知道肝上的病多为大病，受罪为大。发为血之余，肝血不藏，发多稀疏。肝主筋，爪甲为筋之余，故甲的变化也能示警于我们养肝，现代病中的阳痿如辨症不清多治肾不效，殊不知阳器为宗筋，为肝所主，故善治者多从肝入手，针药到病除矣。高血压也有大部为肝有恙而致，肝为木，疏泄之用（与西医解毒相近），又主升发，为春之脏，生长收藏中生的环节，生命起点又是何等重要，故春要养肝。
以上对十二经络的介绍难免有错误，只是想善意提醒大家了解十二经运行能防患于未然，在病之初就利用简单的手段解决它，有利余生。因为西医的科技手段在多些时候是检查不出这些未病的，等查出结果时我们又难以置信、接受，那又何尝不了解些我们老祖宗留下的宝贵经验呢？
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