说起燕窝大家都知道，是滋补珍品，但大多数人不知道的是：外行吃燕窝，内行吃银耳！《本草诗解药注》中提到：“白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕宣窝所不及”。翻译成白话文，就是人参、鹿茸、燕窝远不如银耳。
外行吃燕窝，内行吃银耳医生懂养生也会养生吧？但医生自己就吃银耳，浙江大医院终身教授、感染科专家马亦林，今年90岁了，老人家每天必吃一小碗银耳。那也许您会说，医生没那么多钱，哪能天天吃得起燕窝了。
慈禧坐拥一切，想吃什么多名贵的燕窝都有，但是慈禧独爱银耳，每天早上不管多忙，都必吃银耳汤。据《御香缥缈录》所记载，慈禧到老时“肌肤白嫩光滑如同少女一般，细腻光润”。不仅是慈禧，历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。
今天请中国中医药大学中医系副教授解秸萍专门给大家推荐一碗银耳汤羹。这碗汤羹特别适合春夏时节的身体情况，能给予身体润物细无声般的滋补。除了银耳，还用到了枸杞以及时令食材菠萝，咱们先看看这三种食材各自的功效：
银耳是这碗汤羹的主料，含有17种氨基酸（其中7种为人体必需），富含多种维生素和天然植物胶质，还有银耳多糖、多种微量元素及膳食纤维等，能抗癌、保护血管、预防血栓、降三高，银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，常食银耳有美容养颜、抗老去皱及紧肤消脂的作用，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
菠萝是春夏最推荐的应季水果之一，有开胃促消化、减少患心脏病的风险、消脂防便秘等诸多功效，但是菠萝含有菠萝蛋白酶，生吃的话在口腔中会产生涩味，实际上是人们对菠萝酶的过敏反应，加热熟吃可以破坏这种酶。
枸杞自古就是补肾良药，还能养肝明目、补血安神、抗脂肪肝。由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。简单地说，每天吃10克枸杞能明目，吃15克能补肾，吃30克能减肥。
枸杞菠萝银耳汤原料：枸杞20粒、菠萝1/4个、银耳两朵、冰糖适量
做法：
1、枸杞洗净泡软，菠萝洗净后切成小块，泡淡盐水大约七八分钟，捞出沥干；
2、银耳用温水泡发洗净，撕成小朵；
3、锅内倒入适量清水，放入银耳用大火烧开，改小火煮1小时，再放入菠萝块、枸杞煮10分钟，加入冰糖，待冰糖煮化即可出锅。
功效：银耳、菠萝、枸杞可谓是春夏黄金组合，三者合一大补肝肾、滋阴润肺、美容养颜，每天一小碗，脸上的斑、身上的赘肉悄悄没了，没有血栓困扰，60岁不长皱纹，70岁齿固发黑，80岁没三高困扰，90岁血管干干净净，岁仍健健康康！
银耳加一宝，永远不衰老除了这个春夏黄金组合，银耳还可以可其他食材搭配，能发挥出不同的效果。
银耳+莲子养颜银耳和莲子是我们生活中最常见的搭配，我们平时经常会煲银耳莲子羹。
银耳+雪梨润肺中医认为，我们的五脏对应着五种颜色，肺部对应的颜色是白色。因此，要想润肺止咳，我们不妨多吃点白色的食物。
银耳和雪梨都属于白色食物，如果咳嗽总是不好的话，我们不妨炖点银耳冰糖雪梨，润肺止咳的效果加倍！
银耳+菊花解毒菊花和银耳一同食用，不仅具有镇静解毒的功效，同时可以帮助我们补气益血和强身健体。
银耳+茉莉养肝如果我们将茉莉花和银耳搭配起来食用，不仅气味芬香，还具有疏肝解郁和滋阴降火的作用。
银耳+百合安神这个搭配特别适合秋天，能滋补润燥、养心安神、润肺养肺。
银耳+红枣补血银耳和红枣搭配，不仅秀色可餐，而且有补气养血安神的作用。
银耳+鸡肉强身这款汤品是非常适合春天的清补汤，能开胃健体。
银耳+青果止咳银耳加青果合煮，对口干舌燥、喉咙肿痛等症特别有效。
提醒1、也可以用电压力锅煮银耳，但是不及文火慢炖出来的味道好。
2、银耳含有较多的硝酸盐类，如果煮熟并放置较长的时间，这些硝酸盐类会在细菌的分解作用下还原成亚硝酸盐。因此银耳汤是不宜放过夜的，最好是现做现吃。
上下五千年，方子万万千，像这么简单、有效还便宜的食疗方可遇而不可求，每天一小碗，脸上的斑、体内的血栓、身上的赘肉悄悄没了，60岁不长皱纹，70岁齿固发黑，80岁没三高困扰，90岁血管干干净净，岁仍健健康康！
栗氏罐疗通督正骨术》创始人
达摩手中医正骨第四代亲传弟子
17年全国中推杯“中华好手法大赛”第二名
用独特“罐疗通督正骨术”治愈无数疼痛患者
深受广大患者青睐
身法灵巧、快讯如风、疾风迅雷
充满魅力的栗彦萍老师
罐疗五大功能:诊病、治病、预防、保健、美容。
1、诊病:循着膀胱经选准十一个脏腑穴位排列罐具，拨上5分钟，根据罐印的颜色和斑点形状，即可准确地判断病情。
2、治病:针对所患病症，选准穴位拨罐15分钟。通过罐体边缘牵拉挤压表皮肌肉，使罐内形成负压，肌体局部充血，促进新陈代谢。通过磁性穿透，点按穴位，从而刺激经络。通过针刺、刮拭达到循经感传。通过注药，加速疗效。总之，采用拨罐治疗，就能起到疏通经络、调理气血、调整脏腑、平衡阴阳、消炎止痛的作用。疗效奇特。
3、预防:本着预防为主的方针，注意经常运用上述诊病方法检查分析五脏六腑的功能活动，即可十分清楚人体的亚健康状态，预示各种病症的发生，从而及早预防和治疗，避免病情的发生和发展。如长期困扰患者的糖尿病以及威胁人们生命的各种癌症通过罐诊均可及早发现，得以超前预防或赶在早期及时治疗。这在预防疾病的文明史上也堪称一大创举，使广大民众受益匪浅。
4、保健:经常运用"延年益寿罐疗法"，能促使人体的自愈健康调节器正常运转，不断调节自身的抗病自愈能力，保持气血畅通，起到日常养身保健作用。
5、美容:5分钟即可查出长痘、长斑、黄气、黑眼圈、肥胖等病症的内在病因，准确率高达96%以上。采用闪罐、走罐、穴位疗法相互结合，交替使用，调内治外一起应用，开泄腠理，杀灭病菌，活血化瘀，激活细胞，调节内分秘，促使内脏平衡，经络畅通，气血充盈，从根本上祛斑、祛痘，消除黑眼圈、鱼尾纹，达到美容的目的。不仅无痛苦，无副作用，而且不反弹。
栗彦萍罐疗治疗男妇科疾病手法操作视频
五大作用罐疗具有消炎、止痛、疏通、驱散、调节五大作用，能治常见病、多发病、各种疑难杂症。
1、消炎对于风湿性关节炎、肩周炎、气管炎、肺炎、肾炎、肝炎、尿道炎、膀胱炎等多发病，都有显著的消炎作用。
2、止痛对于风湿骨病、类风湿关节痛、气滞性胃痛、腹胀痛、腰腿痛、月经痛、虫咬痛、三叉神经痛、坐骨神经痛、胆绞痛、头痛等慢性病，均有独特的止痛作用。
3、疏通对于高血压、低血压、失眠、便秘、脑梗塞、脑动脉硬化、脑血管意外后遗症、糖尿病、冠心病等久治不愈的顽症，均有疏通经络、打通气血、调理内分泌的明显作用。
4、驱散对于受风、寒、湿、邪、燥引起的各种疾病，均有灵验的驱散作用。
5、调节对于因阴阳失衡、脏腑功能失调而引起的心脑血管、脑中风等多种病症，均有迅速的调节作用。
主讲内容
疗法特点：
1.快：罐疗5-10分钟完成，易学。
2.准：罐诊准确定位，手法施术力度易掌懂，使用方便。
3.效：安全有效。
罐疗通督正骨术法具有以下六大功能：
1、催动功能：活血化瘀，祛风散寒，疏经通络
2、清除功能：清除人体浅层的外邪,防止继续向深层传变。
3、疏通功能：解决经络瘀滞不通的问题。
4、整建功能：整合机体正邪，阴阳，虚实，寒热，表里的原有秩序，调和脏腑。
5、正脊功能：筋柔骨正，骨正筋柔。
6、免疫功能提高：增强白细胞及网状细胞的吞噬活力。
课程安排：
第一天：罐疗通督正骨术研发史、罐诊及罐疗十大手法，.行罐、抖罐、旋罐、摇罐、闪罐、滚罐、定罐、发泡罐、血罐、整形美容罐及注意事项。
第二天：强化手法，规范操作。
第三天：上焦：即从头部到肩胛骨下，包括喉咙管、心、肺（又称：心肺区）常见病：耳聋耳鸣、过敏性鼻炎、口腔溃疡、声带嘶哑、头痛、偏头痛、头汗症、眩晕、颈性眩晕、椎--基底动脉供血不足、脱发、中风后遗症、面瘫、三叉神经痛、老年性手颤、四肢无力、肩周炎、颈肩疼痛、落枕、外感、发热、咳嗽、口干、化痰。
中焦：肩胛骨下到胸12（又称：肝胆脾胃区）常见病：慢性胃炎、慢性胆囊炎、慢性结肠炎、老年性便秘、低血压、高血压、糖尿病、麦粒肿、乳腺炎、胃下垂、消化性溃疡、呃逆、胁痛、乳房胀痛、乳腺结节。
下焦：第12肋骨至脚底涌泉（又称：肾水区）常见病：月经不调、阴道疼痛肛门坠胀、卵巢囊肿、子宫肌瘤、前列腺炎、肾炎、尿频、膝关节炎、腰部慢性软组织损伤、腰椎间盘膨（突）出症、膝骨关节炎、老寒腿、强直性脊柱炎、免疫力低下。
第四天：栗氏罐疗美容调理方黄褐斑、湿疹、带状疱疹、老年性皮肤瘙痒、痤疮、雀斑、黑眼圈、眼袋、皱纹淡化、面部整形，预防保健调理法扶阳罐，平衡阴阳罐，排毒调理罐，臀九罐，脏腑五罐，瘦身美体罐，美臀提高激素水平罐，骨盆错位、高低肩。
报道及上课时间：
年10月24日-10月28日（24日北京报道）
另有蜜蜡罐和玉罐出售中
报名寇主任（同北京白癜风治疗哪个医院好白癜风的最好治疗方法
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