偶尔憋一次尿不会出现什么问题，毕竟我们的膀胱没有那么脆弱，但是如果长时间憋尿，可能就没那么幸运了。
在正常情况下，我们的膀胱存有cc的尿液时，就会给人体发出信号，这时候就要准备上厕所了。但是有些人由于各种原因，非要忍一忍，那就有可能使尿液越积越多，最后到了cc时，上厕所的冲动越来越强烈。
如果你还没有上厕所，那就已经算是在憋尿了，当膀胱中的尿液达到cc时，大部分人开始“撑不住了”，等到cc，那么膀胱到达“极限值”，就会出现破裂的现象。
一次憋尿，伤心、伤肾、伤血管
正常情况下，成人每天的排尿量在~0ml之间，每次~ml.每天4~5次，有尿意而去排尿，就是憋尿了!
大多数人经历过晚上被尿憋醒，翻个身继续睡，之后又憋醒，继续睡.....总之就是不去厕所的无限循环中，生生忍到天明。那你考虑过把2斤含有氮废物、尿素、盐的水憋在膀胱里，对身体会造成多大的危害!
引起脑出血：资料表明，有高血压病和动脉硬化病史的人，硬化的动脉上会有米粒大小的瘤样扩张，到遭遇刺激血压急剧升高，一旦超过瘤样扩张瘤样扩张就会造成脑出血。虽然高血压病和动脉硬化是发病基础，但是憋尿导致的导致血压的急剧升高是重要的诱因，需要避免。
心律失常：有心血管异常的人，遇到轻微刺时也有可能诱发心律失常导致意外，长时间憋尿后，突然“痛解”，不仅会让心律加快，易突发排尿性晕厥，诱发心脑血管意外。
正常人类每天小便的次数是4到6次，但是，在外界因素的影响下，便会导致我们不得不憋尿。
当膀胱里大约有ml-ml的尿液时，膀胱还有一多半的空间，当尿液达到~ml是，膀胱内压便会上升，使我们感到不舒服，便是所谓的憋尿。
当尿液超过ml时，膀胱便会爆发，大部分的人就可能会尿失禁。
不会有人觉得憋一憋也没关系，反正最后还是会尿出来的吧？就算不至于膀胱爆炸，但是经常憋尿对身体的伤害非常大！
/尿失禁/
经常憋尿，说明你的膀胱经常处于满溢的状态。
膨胀过度，时间长了，容易失去弹性；而且括约肌还会出现疲劳、无力的症状，引起尿失禁。
/排尿性晕厥/
憋尿时，尿液对膀胱的压力渐渐到达顶峰，而排尿之后，膀胱压力骤减。
这时，腹腔内静脉扩张，大脑血流量减少，容易影响脑内供氧，引起晕厥。
/尿液逆流伤肾/
膀胱作为整个输尿过程的中心储尿池，当然是有进也有出的。
憋不住就从下口排除，憋住了有时会从上口逆流回去；上口指的就是输尿管口，当尿液逆流，会导致肾积水，不仅影响肾功能，还可能带来肾盂感染。
/泌尿结石/
经常憋尿，还容易析出晶体，导致尿结石。
大家都知道，尿结石的痛堪比蛋疼，是非常痛苦的一种病；如果不想经受这种折磨，能不憋尿尽量别憋了吧。
/尿路感染/
膀胱内憋了大量尿液不排出体外，细菌容易大量繁殖，引起膀胱炎、尿路感染。
/前列腺炎/
通常尿路感染是女性多发，因为女性的尿道较短、较直。
而男性经常憋尿，容易出问题的是前列腺。
憋尿是诱发前列腺炎的诱因之一，患者可能因此而出现尿频、尿急、尿痛、睾丸痛的情况。
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