9、穿棉质的内裤
有些妇女在性交之后,经常受到膀胱炎的侵袭,因此要注意在性交前后的卫生习惯在膀胱炎发作期间,不要有性行为,因为那将使您的毛病更恶化,而且还有可能把病传染给您的伴侣
2、避免刺激物
10、行房前后要小便
避免合成纤维制品,否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长
性生活可使尿道口受摩擦,细菌易侵入发生上行性感染,最好的方法是性生活后立即坐起,排空小便以冲洗尿道;
保持会阴部的清洁卫生,每日用清水清洗外阴部;
不要在您的阴部周围使用油脂炎、女性卫生喷雾药或者爽身粉,并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部
6、减少性生活刺激
1、喝足够的水
8、排尿要排尽
每次排尿要排尽,不让膀胱有残余尿;
避免使用淋浴油或泡沫澡,改用淋浴方式洗澡
在月经期间,经常替换卫生巾,卫生巾被认为是提供细菌滋生的途径
积极治疗和预防复发是处理膀胱炎的关键在日常护理上也要注意:
7、勤换内裤,常清洗;
喝足够的水是预防膀胱炎的关键不要养成憋尿的坏习惯,每隔两、三个小时就应该小便一次
3、避免淋浴
5、经常替换卫生巾
4、保持会阴部卫生