而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底

9、小心选用卫生纸,尽量不要用漂色的卫生纸记得拭抹的动作是由由前到后的

3、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清

1、不要用有香味的沐浴剂,因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激

6、多喝水,最好每天两公升

8、小心地使用避孕的方法,用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎

4、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人,患病率会较高,因此要加倍留意

5、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的,其实只要水分摄取增加,尿量必然增多,但是不太能长时间地忍尿,在感到尿急时,就应及时将尿液排出,不要等太多的时间而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出

10、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液

2、男女双方性交前后都要彻底清洗干净

7、不要穿紧身的衣物、牛仔裤、t-back等等的衣物

清洁是最不能忽略的每天在上床以前都要先洗澡,并且更换内裤,这是因为在每次排泄后,皮肤及内裤都会被大肠菌所污染

11、过度疲劳也是病发原因之一















































































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