平时，当我们想去厕所的时候，
很多人会文雅地称之为“内急”。
形象地表达了它“不可忍”的特质，
但日常生活工作中，
很多人却因为工作忙碌，
而养成憋尿的习惯。
有些人甚至错误地认为
“憋得越久肾越好”，实际上····
憋尿的危害特别大！
首先，尿液中含有大量的细菌，
长期憋着等于把“毒素”留在身上，
引发泌尿系统疾病。
尿路感染
长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和代谢废物的尿液未能及时排出，就容易引起尿路感染。
膀胱炎
有些家庭为了防止冰箱沾染灰尘，会在冰箱上面铺上一层布料用来挡灰。这样做也是错误的。
此外，膀胱还会损伤，控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度拉扯而受损，造成尿痛、尿频或尿不净等后遗症。
肾盂肾炎
如果尿液滞留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，严重时，细菌还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。
肾结石
导致尿路结石的不良习惯包括少喝水、喜食肥甘厚腻食物、吃宵夜等，而长期憋尿也是一大原因。
男性前列腺炎
男人憋尿会得前列腺炎是因为憋尿使膀胱内的压力越来越高，当尿道的括约肌控制不住尿液时，部分尿液会进入尿道，尿道高压使尿液逆流入前列腺，刺激前列腺发炎，形成前列腺炎。
女性阴道炎
女性的尿道较短，尿道和阴道距离较近，憋尿容易引发尿路感染，细菌容易侵袭旁边的阴道，引发阴道炎等妇科疾病。
尿液迅速排空时，通过迷走神经反射引起心动过缓，也可诱发排尿性晕厥。
诱发脑卒中
憋尿令交感神经兴奋，导致血压升高，使脑血管承受压力过大。
如果有脑动脉畸形、脑动脉瘤、脑动脉粥样硬化导致的血管偏心性狭窄，有可能诱发出血性脑卒中。反而会让它们受到伤害，提前变质。
诱发心血管病
憋尿使心率增快，心肌耗氧量增加，易于引起冠心病患者冠脉缺血加重，诱发心绞痛或心肌梗死。
长按
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