大病先兆自查表

医院，已经成为当代人最聚集的地点之一。去体检项目太多，排队太辛苦!

那么，就收下这份《大病先兆自查表》，时常对照看看，把大病都扼杀在摇篮里。

千万别忽视那些身体给你的警告!

一、头部

1、晨起眼皮肿胀

肾炎、尿毒症。

水肿原因很多，为组织间液过多所致。

有些人起床后出现眼睑和面部肿胀，午后减轻，劳累后加重，休息后又会减轻，如伴有少尿、血尿、高血压等，提示患有肾炎，不容忽视。

2、牙疼、脖子紧

心绞痛、心肌梗死。

?心肌缺血、缺氧会表现出心绞痛甚至心肌梗死，心绞痛发作时疼痛点很多时候不在胸口，而可能出现在牙床一侧或两侧，但难以确定具体是哪颗牙，牙龈和脸颊不会红肿。

?另外，脖子发紧，感觉像被人掐了一样，也可能是心肌缺血的症状。

3、头晕

脑血管病、颈椎病等。

引起头晕的原因有很多。

?头晕伴有看东西不清楚、重影、说话不流畅、手脚麻木等症状，大多与脑血管疾病相关，需要及时就诊。

?另外，转动头时发晕，颈部和肩膀酸痛，可能是颈椎问题。

?高血压引起的头晕常常伴有面红发热、头重脚轻，建议咨询医生是否需要调整药物剂量。

?起床时低头或在床上翻身时有短暂的头晕，则建议去耳鼻喉科检查。

4、口臭

肝、胃、牙周病。

?可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起。

5、舌苔发黑

血液病、心血管病、血液疾病、血管病变、心脏问题或呼吸系统功能不足。

正常的舌头颜色应为淡红，舌苔均匀、薄白滋润。

?舌头颜色不正常，最常见的原因是食物和药物引起，持续时间通常不超过48小时。

?如果舌头颜色出现持久性变化，尤其发蓝、发黑，这种情况可能是由血液疾病、血管病变、心脏问题或呼吸系统功能不足引起的，应及时就诊。

6、脸部不对称

中风。

?这可能是面瘫或中风的信号，同时伴有脸部麻木、说话困难、笑不起来时，应尽早就医。

二、皮肤

7、皮肤发痒

肝病、糖尿病、甲状腺病。

?除了单纯的皮肤问题，还可能与肝胆疾病有关，临床研究发现，在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时都会出现皮肤瘙痒;

?糖尿病患者皮肤瘙痒的发生率也较高，而且比较顽固，外阴或肛门部症状最严重;

?甲状腺功能异常的人也可能出现皮肤发痒的情况。

8、出现紫红色斑块

外伤、紫癜。

?如果不是外伤造成的紫色瘀青，则很有可能是紫癜，多半为血液系统病变所致。

9、不对称的黑痣

黑色素瘤。

?如果黑痣两边不对称，发痒、按压疼痛，颜色偏蓝，则应当心黑色素瘤。

10、腿部出现青筋

静脉曲张。

?可能是静脉曲张，严重时下肢胀痛乏力。

11、皮肤下摸到疙瘩

脂肪瘤、淋巴结。

一般可能是脂肪瘤、淋巴结。淋巴结多数是炎症所致，但如果淋巴结肿大出现在颈部前面正中间或是锁骨上方，或淋巴结持续肿大、变硬、不活动，应尽快就诊。

三、大小便

12、小便异常

肝胆并、血液病、肿瘤等。

健康的尿液淡黄透亮，一旦尿液颜色持续异常，可能存在健康隐患：

?尿色太黄。可能预示肝胆疾病，如肝炎、胆结石、胆道阻塞、梗阻性黄疸等。

?血尿。血尿伴随鼻出血、牙龈出血，应警惕全身性出血性疾病，如血友病、血小板减少等;

如伴随浮肿、高血压，可能是肾小球肾炎，而间断出现的无痛性血尿则应警惕泌尿系统肿瘤。

?黄白色。尿液像云雾一样很浑浊，有时可以看到絮状物，很可能是泌尿系统出现了严重感染。

13、大便异常

肿瘤、消化道出血等。大便颜色也会透露大病信号。正常大便是棕色的。

?如大便呈白色，可能是黄疸或由于结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道阻塞，导致胆黄素无法随大便排出。

?黑色大便可能是由肿瘤或溃疡引起的上消化道出血导致，红色大便多是下消化道出血导致。

四、四肢

14、手抖

帕金森、甲状腺病等。

?中老年人一侧手脚出现不能控制地抖动，再加上动作迟缓、肢体僵硬，要警惕帕金森病;

?小脑出现病变也会有震颤的症状，而且离物体越近，抖动越明显;

?如果手抖同时伴有消瘦、多汗、突眼、心跳加速等症状，可能由甲亢引起，应及时做血清甲状腺素及甲状腺B超检查。

15、手脚麻

糖尿病、动脉粥样硬化。

?糖尿病可引起末梢神经炎，出现手足麻木、疼痛以及烧灼感等。

?有高血脂、高血压、肥胖、吸烟等危险因素的人，出现手脚麻则应当心动脉粥样硬化、脑血管病等。

16、腰痛

腰椎病、结石等。

?腰痛除了腰肌劳损、骨质增生等良性疾病，要特别注意肾脏肿瘤，通常表现为内脏器官的钝痛，不能明确定位;、

?泌尿系统疾病，如输尿管结石等也可能引起腰痛;

?骨质疏松引起的腰部疼痛更为明显，严重者走路都困难，还会影响呼吸道、胃肠道的正常功能。

17、下肢肿胀、疼痛发冷

动脉闭塞等。

?如果下肢疼痛发冷，伴间歇性跛行，排除“老寒腿”后，需要提防下肢动脉硬化闭塞症。

?如果脚踝内侧、双下肢、腰骶部出现肿胀，要警惕是否被肾病盯上，医院检查。

五、其他

18、食欲亢进，体重却减轻

?可能患了甲状腺机能亢进症。

19、心慌饥饿感

?凌晨4~5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。

20、眼角出现模糊的灰环

?说明心脏可能有问题，中年男性应马上与医生联系。

?可能是患了肝炎。

22、眼睛痛

?除去用眼疲劳的原因外，看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。

23、经常因脚抽筋而惊醒

?提示可能是缺钙或动脉硬化。

24、必须高枕头才能入睡

?提示心脏功能弱。

25、吃油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部

?很可能是患有肝胆疾病。

26、打鼾

?情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题。

27、指尖比指节更粗大

?可能患有较严重的肺部疾病。

28、手掌发红

?肝脏出现问题时，因激素水平失调，手掌会发红。

这份“大病先兆自查表”，真是太实用了!再教给大家七个艾灸养生穴。

六、这7个穴位，可调理90%的疾病!

1、大椎：万能的大椎穴

：疏风散寒，温阳清心，宁神健脑，消除疲劳，强身健体。

：1.风寒感冒，流鼻涕，咳嗽。2.风湿劳累，月子病。3.过敏性湿疹，鼻炎，哮喘。

此外，大椎穴有明显的退热作用，大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。

大椎穴

2、后天之本，气足之源：足三里

：调理脾胃，助消化，补虚弱。

：胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦。此穴主治甚广，为全身强壮要穴之一，能调节改善机体免疫功能，有防病保健作用。

临床应用：现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。

足三里穴

3、人体先天之本源，生命之根蒂：神阙

：温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。

：消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。还有提高免疫力、调节脏腑功能，延缓衰老的作用。

神阙穴

4、任脉穴位：关元

：培补正气，温补元阳，健运脾胃。

：

A、元气亏损的病症：如：中风、脱肛、身体无力、易疲劳、怕冷。

B、男科疾病：如遗精、阳萎、早泄、性功能低下等;

C、妇科疾病：如月经不调、闭经、痛经、白带病、子宫脱垂，功能性子宫出血、等各种妇科疾病。

D、还有就是下焦疾病：如痢疾、脱肛、疝气、便血小便滴沥不尽，尿频尿急、尿痛等。

关元穴

5、一切脾胃之疾，无所不疗：中脘穴

：具有提高脾胃功能，促进消化吸收和增强体质等功效。

：胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、便秘、便血。现在常说的胃炎、胃溃疡、十二脂肠球部溃疡等一切脾胃之疾。

中脘穴

6、生命之门，动力之源：命门穴

：四肢清冷、虚损腰痛、或五更泄，男子阳萎、早泄、遗精，女子月经不调、经痛、宫寒不孕等虚寒症状。

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