北京时间8月11日上午,里约奥运会女子米自由泳半决赛进行,17岁的中国选手以53秒98排在小组第5,总成绩第9,无缘决赛。细心的观众注意到,朱梦惠的泳衣有个小的崩开。“赛前拉泳衣的时候,突然就崩了。”朱梦惠解释道。“本来有时间换的,但是我看只有一点点(崩开),怕太急了所以就没有换。”“比赛的时候不会去想这个,没有太大影响。”
为了减少阻力,竞赛泳衣都会非常紧,特别是针对人体脂肪堆积区域进行了加强束缚。然而一个蹲踞出发,跃身入水,有些部位有可能会承受不了如此大的应力,泳池里升起几轮弯月的比赛比比皆是。
例如,年罗马世锦赛女子米自由泳半决赛出现意外,中国选手庞佳颖起跳后发现自己泳衣臀部突然裂开一条大口子,无奈走光。
咳咳,小编善意的提醒大家,选手泳衣崩开是因为衣服太紧了,你......可能是因为自己太胖了!
肥胖会导致多种疾病的发生,如血脂异常、高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等,如果患者没有及时有效治疗,后果不堪设想。
中医眼中的肥胖中医认为,肥胖的病因可分为内因和外因。脾在中医理论里,担负着消化、吸收的使命,脾气虚弱,营养物质不能消化和吸收,化生为痰湿。
肥胖的内因是平素脾气虚弱,痰湿生成过多,堆积为膏脂而致肥胖;或因恼怒致肝失疏泄,气机郁滞,气结伤脾,也有忧思困脾致脾气受损,从而痰积湿滞,形成肥胖;肾蕴一身之阳而温煦脏腑,若肾气亏虚则不能温煦脾脏,脾气虚弱,加之中年以后,肾气渐衰,更易脾虚,致使湿浊内聚,产生肥胖。
肥胖的外因多为喜食肥腻食物、少劳多卧。肥腻食物损伤脾胃,导致脾胃运化失常,好静懒动,气血运行迟缓,以上均可造成膏脂和水湿留滞于肌肤、脏腑、经络,而发生肥胖。
总之,病位大都在肝、脾、肾三脏,与痰湿内阻有明显关系。
哪些中药可以减肥?陈皮
陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。
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决明子
有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾,明目,利水通便。用决明子冲茶饮,有促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压的效果。
车前子
能利水消肿,养肝明目,祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。
甘草
甘草有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他药物,可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急疼痛等病症。
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