睡前，上厕所吗？
嗯，一滴都要挤出来！
临睡前，一定要去上厕所？
就算没尿意也要去厕所滴几滴？
这样痛苦的经历，你敢说你木有？
-------我是睡前一定要上厕所的痛苦分割线-------
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是的，只有这样
心里才踏实！心里才踏实！心里才踏实！啊~
这种强迫症般的行为，
有时候真是把人折磨得不要不要的，
它是一种病吗？
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先来个小测验~
看看你中枪了没？
！！！来投票吧！！
还有小编没说到的大神级？
欢迎到下方评论区来挑战~
------我是无法接受变态级的痛苦分割线------
！！！测试完毕，回归正题！！！
临睡前上厕所，到底是不是病？
千千万万被临睡上厕所折磨的小伙伴，是生病了吗？
①膀胱敏感度不同而已
膀胱敏感功能不好的人，对于尿意的感受不明显，都感觉不出来了，还上什么厕所，对不对！
而有些对尿意比较敏感的人，稍有尿意就辗转难眠，因此睡前去上厕所也是情有可原的。
②为了半夜不起床
膀胱憋尿，这种刺激会影响睡眠，促进觉醒，或者会影响梦境，导致半夜不得不起来上厕所，这酸爽大家都体会过对不对！
为了后半夜不起床，前半夜我辛苦一点，多跑几次厕所怎么了！
③可能是你爹妈害的
小时候，很多家长要求孩子睡前先尿尿。无数个睡前尿尿的训练，让睡觉和尿尿建立了牢固的联结。
这从小训练养成的根深蒂固的条件反射，是把我们坑得多惨啊！
▼
所以，宝宝们，别怕，彭彭老公抱抱，
你没有得绝症，这最多算个心理冲突而已
跟着自己的feel走~
但是！
你要是一直循环往复地拉尿也是不行的哦！
这是要出事情的！
↓↓↓
(友谊的小船说翻就翻了？)
?以下要提醒四点：
1.根据国际尿控协会(ICS)的定义（还真是什么协会都有）夜晚入睡后到次日睡醒前，这段期间觉醒排尿，即属夜尿，而临床上，夜间排尿≥2次，就算是频繁了。2.引起夜尿增多的原因有很多：
像比如因为水喝太多，
或者是因为季节原因，
比如冬天（因排汗减少，排尿会增加）等，
非疾病原因
（比如，本宝宝就是要拉，怎么样！）
我们就不讨论了！
3.疾病原因就非常复杂啦！
肾脏疾病
（肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等）
▼
尿路感染
（最常见膀胱炎、肾盂肾炎、泌尿系统结核）
▼
前列腺病变
（以男性前列腺增生为主）
▼
妇科疾病
（以女性膀胱过度活动和挛缩等疾病引起）
......
4.
伴有下列症状，则可判定身体出现病变：
▼
伴发热、脓尿
伴会阴部胀感，肛门下坠
伴血尿，排尿疼痛
排尿困难，尿频尿急
小编
出现以上症状？要及时咨询医生，明确病因，针对性治疗~
医生说冯旭升副主任医师
医院泌尿外科
膀胱病态的表现是排尿次数增多，而尿量不多。多为膀胱以及周围器官炎症所致，比如膀胱炎、前列腺炎等等。当然还有些特殊性疾病。盆腔炎症性疾病多是身体抵抗力下降所致。
通常导致我们抵抗力下降进而导致身体发炎的主要因素有：
1、精神压力大，包括对自身疾病的压力及工作、生活、情感、人际交往等；
2、劳累、熬夜、生活不规律，包括温度的变换，进食的节律，生活习惯的改变等；
3、久坐，导致盆腔血运不畅，代谢下降；
4、对女性来说喝水少、憋尿，很容易引起膀胱炎；
5、男人饮酒是导致前列腺炎的重要因素，而男人尿频最常见的就是前列腺炎；
6、对男性来说性生活不规律，过少、过频，或者手淫过频，易导致前列腺炎。
这些因素是我们在日常生活中常见因素，因此说每个人都会得，只是或多或少。因此，提高保持身体抵抗力是抵御疾病核心要素。
-----我是为你们操碎玻璃心的痛苦分割线-----
！！！临结束福利，拿去，不谢！！！
尿频的预防方法
小伙伴们~平时就要做好预防工作啦~
①多吃清淡易消化的食物，
不止防尿频，还能防止大便干燥哟~
②适当参加体育活动
保持心情舒畅才是最重要的啦~
③规律生活
彻夜唱K、打麻将，这些行为还是不要了！
④新戒烟酒理由
少吸烟少喝酒，可以减少前列腺、会阴部充血的几率以及对泌尿生殖系统的损伤。
⑤注意啪啪啪
避免性生活过度、手淫过度、性交中断等不良行为。
（来源小薇健康）
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