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从来没人告诉你有生产后遗症准妈妈们,生完

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前几天,某著名女星

发文讲述自己「生育后遗症」的各种苦楚

既坦诚又让人心疼

这些辛酸经历

相信很多妈妈都有共鸣

但是,生产后遗症又何止这些?

根据美国一个专业的医疗咨询网站webMD的数据,以下为女性的常见产后问题:产后感染(包括子宫,膀胱或肾脏感染)、分娩后出血过多、会阴部疼痛(阴道和直肠之间)、阴道分泌物、乳房问题,如乳房肿胀,感染和管道堵塞、妊娠纹、痔疮和便秘......

如果不是医生说,可能女生自己都意识不到这些疾病是因为生育带来的。生孩子没有错,但这些产后症状真的很可怕。

而“应力性尿失禁及膀胱脱垂”只是其中一种。

应力性尿失禁及膀胱脱垂是什么?

为什么生孩子会引起这么多后遗症?

生完孩子之后又怎么康复?

今日我们就跟医院妇产科专家

一起聊聊

“从来没人告诉过你的生产后遗症”!

1应力性尿失禁及膀胱脱垂与盆底肌有关

医院妇产科专家指出,女性的盆底就像一个弹簧床,在会阴肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官,控制排尿、排便、阴道紧缩度等多项生理功能。正常人在妊娠、分娩的过程中,因为激素的改变,孕期站姿和坐姿不正确,分娩过程中的肌肉牵拉损伤,不可避免地对盆底肌肉造成损伤,导致盆底肌肉功能障碍。

女性在妊娠、分娩、产后出现一些不适,轻者腰酸背痛,重者发生尿失禁、子宫脱垂、性生活不协调等。这些跟盆底肌肉松弛、损伤有关。

妊娠期间腹腔压力和盆腔脏器的重力轴指向骶骨,导致腰部向前突出,腹部相应亦向前,致使重力轴线向前移。所以,在怀孕时,腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉,加上子宫重量日益增加,盆底肌肉也就出在持续受压中而逐渐松弛。无论头胎采用何种分娩方式,怀孕和分娩过程中都会使得盆底功能受损。

盆底功能障碍性疾病是盆腔支持结构缺陷或退化、损伤及功能障碍造成的一组疾病。主要表现有子宫脱垂、尿失禁、反复感染,严重者可致不孕、流产。

如果性产后恢复得不好,盆底功能障碍持续存在。因此,妇产科专家们建议,产后妈妈们应及时进行盆底功能检查,及时发现问题,及时进行干预治疗,加强盆底功能康复。

2盆底康复,很重要

什么人适合做盆底康复?

赶紧自查

↓↓↓

产后42天妇女可做常规盆底肌肉锻炼

计划生二胎的女性

存在尿失禁的女性

轻、中度子宫脱垂,阴道膨出

阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意者

反复阴道炎、尿路感染患者非急性期

泌尿生殖修补术患者

产褥期症状(腰背痛、腹痛、尿潴留、乳胀、趾骨联合分离等)

提醒

想生二孩的妈妈,孕前一定别忘盆底功能检查。尤其是30岁以上的女性,若在当年生第一胎后未做盆底的评估,要想怀二胎时,首先得做好盆底功能的检查以及肌肉康复训练。

盆底康复训练可以联合低频电刺激进行。电刺激可以对阴部神经、盆腔神经和神经肌肉进行刺激,使肌肉被动锻炼,加强肌肉强度,抑制膀胱逼尿肌收缩,促进局部血液循环。尤其对绝经后的患者,电刺激与盆底肌肉联合训练效果更佳。

来源:佛山二医

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