没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里，这就是生活，腰间盘突出给患者带来了极大的痛苦，严重的腰疼，下肢放射性疼痛麻木，都严重的影响了日常的生活和工作，所以说，如果患者不想沉浸在疼痛中，那就积极的采取治疗和锻炼，只要坚持了相信很快会解决病魔带来的影响。
腰椎间盘突出症治疗的几大误区
误区1、疼痛麻木是腰椎间盘突出压迫神经引起的
大部分患者认为疼痛麻木的症状是椎间盘突出以后压迫神经引起的，其实不然。很多体检做检查发现有椎间盘突出的患者，但是并没有任何症状。还有很多腰椎间盘突出的患者通过保守治疗，症状没有了，但是再做检查，发现突出还在，神经压迫还在，疼痛麻木的症状却没有了。
这就说明，椎间盘突出压迫神经并不是直接引起疼痛麻木的原因。那什么才是引起疼痛麻木的原因呢?
腰椎间盘突出以后，纤维环的一部分会挤入椎管里边，伴随腰椎频繁的活动，纤维环和椎管里边的神经丛反复的接触摩擦，这种摩擦会引起神经根处的慢性炎症，慢性炎症的逐渐增加，会引起水肿，甚至会引起纤维环和神经丛的粘连，这种无菌性炎症会刺激神经丛，导致腰部疼痛或者放射性的痛麻酸胀，有水肿的话，水肿会加重压迫，加重神经刺激，加重病情。
如遇急性损伤，导致椎间盘突出的急性发作，引起了患处的急性炎症或者水肿，也可以导致一系列症状。
因此，椎间盘突出症一系列症状的直接原因并不是突出，而是突出引起的无菌性炎症、水肿以及粘连。这也是西医进行椎间盘摘除手术后，还有30%到40%的患者症状不会缓解，原因就是尽管摘除了椎间盘，但是炎症水肿没有消除，症状还是存在的。
误区2、椎间盘突出通过保守治疗就能复位
很多患者在幻想哪天椎间盘能够复位就好了，这是很难的。
为什么呢?椎间盘就像汽车的轮胎，轮胎橡胶内部的尼龙绳如果断裂以后，轮胎就会鼓包，这种鼓包是不能复位的，椎间盘也是同样道理。椎间盘如果脱出，纤维环破裂髓核流出，这种情况就像是轮胎爆裂，无法自己愈合，因为髓核和纤维环里边几乎没有血液循环，没有自愈的能力。
误区3、手术可以完全治好椎间盘突出
如果椎间盘脱出严重，髓核脱落到椎管里，这种情况通过各种保守治疗方法还是缓解不了疼痛症状的话，是有必要手术的。椎间盘患者需要手术治疗的不到3%。但是很多不需要手术的患者，还是被安排了手术。
如果误入上面这几个误区的话，对腰间盘突出的治疗是会有很大影响的，腰间盘突出推荐使用下面这个京骨康远红外贴在远红外波作用下，快速穿过皮肤角质层屏障，对腰间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、引起的腰部腿部疼痛能起到比较好的作用，可达到从根本上康复的目的。
给大家介绍一个腰间盘突出的足疗按摩方法：
选区：1、肾、输尿管、膀胱、心、肝、脾、头部、小脑、脑干，脑垂体、肾上腺、甲状腺、甲状旁腺、上身淋巴结、下身淋巴结、胃、小肠、腹腔神经丛、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨、髋关节、膝、坐骨神经。
2、腹腔神经丛、肾、输尿管、膀胱、胸、胃、小肠、肝、胆囊、上身淋巴结、下身淋巴结。
方法：上述2组反射区人选1组或交替按摩，第一组开始先用轻度手法按揉前3个反射区各5次，然后用中、重度手法揉按压中间15个反射区各5~10次，再用重度手法按压各7个反射区10次，按摩时应有得气感，每天1次，每次60分钟。第二组先用轻、中度手法按揉前4个反射区各3~4分钟，再用重度手法按压后11个反射区各3~5分钟，按摩时应有酸、胀、痛、麻得气感，每日1次，每次50分钟左右，10次为1个周期。
除了在家里做的腰腿保健操外，还有一种腰腿保健操可以利用工作的休息时间、早晚上班等车时空隙轻轻松松地进行练习。
1、下蹲动作：两足左右分开约30厘米，上身伸直，脚跟着地往下蹲。当不能再下蹲时停留5秒钟然后慢慢地站起来。下蹲时呼气，复位时吸气，与呼吸相配合进行练习。下蹲运动能有效地培养平衡感。
2、足交叉式俯身运动：从直立姿势开始，一足往前半步，前足弯曲，后足站直，然后上身向前倾倒，手触摸足尖，这时停留5秒钟，再静静地恢复到原来的姿势，前后足交换做同样的工作，反复多次练习，熟练之后，参照下图练习。这对于预防因下肢关节肌肉收缩引起的腰腿痛效果良好。
3、推墙运动：双足前后分开，前腿弯曲，两手触及墙壁。这时后腿伸直，足底板贴紧地面。以这种姿势像做俯卧撑一样，双手推墙。重复5次之后，两足交替位置做相同的练习。弯曲手腕和前足能够伸展阿基里斯腱，这种运动能伸展因老化而引起萎缩的腿肚肌肉，使行走变得轻松容易起来。
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