我们现在的生活节奏相比以前来说快了很多，不经意间会发现很多年轻人过早的长了白头发，使整个人看起来显得老气，可能很多人也会查阅很多资料，什么原因导致的过早的白头发，怎么治白头发。因为白发主要集中的部位不同，会提示可能身体的不同的问题，自己可以仔细观察一下。
其实，过早白发主要有3个部位，分别是前额、两鬓处、后脑部位。
前额白发
从中医角度分析，前额部位是胃经的循行之处，如果前额有白发，多半提示胃经的问题，胃经的问题不仅仅可能是胃出了问题，其实和肠胃消化系统以及循环系统等都有一定的关系，又因为脾胃相表里，因此，脾胃不好的人会容易再前额处长白发。而因为我们现在的生活方式，饮食习惯等不健康，最先影响的就是脾胃，因此，改善生活方式、饮食结构等是最根本的解决前额白发。可以多吃一些红薯、南瓜、小米、山药这些食物养护脾胃。
两鬓白发
从中医角度分析，两鬓部位是胆经的循行之处，如果两鬓处有白发，多是胆经的问题，而中医讲肝胆相表里，也可能是受肝的影响。可以从几个方面去判断一下：有没有口苦，叹气，心窝及胁下疼痛，面色灰暗，皮肤干燥，头痛等问题。导致的原因可能有经常熬夜、精神压力大、思虑过度等。
改善方法：1.改善生活方式，不熬夜，释放压力，调整心态，不要思虑过度。
2.敲敲胆经，胆经是沿着身体外侧的左右两边处，就是我们的裤线位置，可以坐着的时候，每天敲敲胆经几分钟，利于气血循环，改善白头发。
后脑白发
从中医角度分析，后脑部位是膀胱经的循行之处，如果这里有白头发，提示可能是膀胱经不通，而中医讲肾和膀胱想表里，因此和肾的关系也比较密切。比如说肾气不足、肾阴不足等都会导致白发。
改善方法：1.常敲后背，用按摩捶每天敲敲后背，利于开通膀胱经；
2.晒后背，天气好的时候，多晒晒后背，后背属阳，多晒太阳，可以利于体内阳气的生发，驱除湿气，利于膀胱经的疏通；
3.滋阴补肾，平时多注意养生，切忌虚耗元气，并且多吃一些滋阴的食物。
还有一部分人是先天遗传的因素导致的过早生了白发，往往存在家族的聚集性，可能这个家族很多人都有这个少白头的特征，是因为先天肾气不足的原因。而这种类型的过早白发是很难改善的，但是生活方式上更应该加以注意，否则会更加严重。
春莹老师觉得不管怎么样，我们都要保持健康的生活方式，不熬夜，好好吃饭，还有最重要的是保持好的心情，不能思虑过度，学会自我开解。
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